Jangan Remehkan Kebiasan ini, Bisa Berbahaya !!

Sering tidak nemu perkataan kayak ini? Mungkin orang menyepelekan hal-hal kecil di kehidupan sehari-hari, aslinya beberapa hal-hal yang diremehkan itu dapat berefek buruk ke tubuh kita esoknya. Tidak terkecuali, 5 hal yang selalu dianggap remeh berikut ini. membiarkannya justru bikin daya tahan tubuh kita berkurang, sehingga kita pun tidak jarang sakit. HmmÖ jika akhirnya jumpa 5 hal ini, jangan ngganggap remeh mereka lagi ya!

1. Ganti kebiasaan tidur dengan posisi tengkurap dengan miring ke kanan atau ke kiri.

tidak bisa dipungkiri, jika udah tubuh capek, pasti bawaannya pingin tidur dan langsung geletak di kasur. Dan jika tubuh digeletakin gitu aja posisinya pasti tengkurap, padahal banyak penelitian yang membuktikan jika kematian pada kanak-kanak kebanyakan terjadi pada tidur tengkurap. Kenapa? Karena pada saat tidur tengkurap di atas perutnya sesudah suatu periode tertentu akan mengalami kesusahan bernafas. Seluruh berat tubuh nya nantinya menekan ke arah dada, yang menghalangi dada untuk merenggang dan berkonstraksi saat bernafas. Sesuatu ini pun bisa menyebabkan terjadinya kekurangan asupan oksigen yang bisa menganggu sistemisasi jantung dan otak.

Posisi tidur yang begitu dianjurkan untuk kesehatan adalah posisi miring ke kanan atau ke kiri, kuy mulai ganti kebiasaan tidur selama ini!

2. Diamkan saja makanan yang panas, jangan meniupnya

Kita punya refleks untuk meniup makanan dan minuman panas biar lebih segera dingin dan bisa langsung dimakan. Padahal, sebenarnya itu sangat tidak dianjurkan Karena berefek. Bertemunya H2O (air yg ada di gelas) dengan karbondioksida atau CO2 (udara yang kita tiupkan lewat mulut) akan memproduksi asam karbonat atau H2CO3. See, jika senyawa kimia ini masuk ke dalam perut kita dapat menjadikan gangguan fungsi jantung. Selain itu, di dalam mulut kita juga terpapar senyawa partikel buruk tinggalan sisa-sisa makanan dan minuman atau mikroorganisme buruk. Jadi jika kita meniup makanan dan minuman yang panas, sama saja kita ngasih racun ke dalamnya.

3. Potong kuku seminggu sekali, jangan tunggu sampai panjang.

Ada beberapa orang yang sengaja memanjangkan kukunya untuk kecantikan, tapi aslinya ini tidak baik untuk kesehatan kita. Karena tangan kita ialah markas kuman-kuman atau virus menempel, kuku yang panjang mungkin saja markas yang cocok untuk kuman-kuman itu menempel dan ngumpet di dalamnya. jika akhirnya di sana, saat kita megang makanan maka dengan cepat kuman akan menempel pada makanan dan masuk ke tubuh kita. Asli menyeramkan ëkan?, kuku yang terlihat cantik di luar aslinya menyimpan monster yang mungkin saat bisa menyerang?

4. jika kamu tahu manfaat makan dengan tangan langsung, kamu pasti akan melupakan sendok-garpu.

Di sini pasti terdapat orang-orang yang tidak pernah makan pake tangan, padahal tidak selamanya itu tidak higienis. nyatanya, makan pake tangan ada banyak kali faedahnya. Pastinya pake tangan yang akhirnya bersih dan dicuci sebelumnya.

Makan pake tangan akan lebih Mnejaga kita dari bakteri yang jelek. RNase terdapat di tangan akan mengurai bakteri itu sampai mereka tidak lagi menjadi aktif. Selain itu, tangan juga ada jaringan syaraf yang langsung terhubung pada otak dan hati. Kita jadi lebih menikmati makanan yang sedang kita santap Karena sambungan syaraf ini.

Woman holding coffee mug and text messaging with laptop on wooden table

5. Minum dan makan memang harus duduk, bukannya berdiri.

Banyak nih yang melakukan kegiatan makan dan minum sambil berdiri. padahal,hal ini sangat tidak bagus ó apalagi minum berdiri. Minum dengan berdiri akan berefek jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus. jika hal ini terjadi keseringan dalam waktu lama, usus jadi melar dan terdorong ke bawah, yang asoknya bisa berefek disfungsi pencernaan. jika ditelusuri lagi, hal ini yang berefek penyakit kista ginjal. Ngeri ya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *